子供の近視と視力回復情報

今回は、人間の視力の成長についての話です。

みなさんは、眼や視力は、年齢と共に変化しつづけている事を
知っていますか？
眼の成長段階にある幼少期、完成した眼になる成人期、そして
中年以降には老眼にと、さまざまに変化していってるんですよ。

年代はちがっても、視力低下をして目に不自由を感じるのは、
誰にとっても、やはりショックなことですね。

しかし、正しい知識をもって、日々目の健康を意識し、適切な
対処を行えば視力低下を予防できるんですよ。


では、人間の視力の成長過程って、どうなってると思いますか？

下がその過程です。


生後1ヶ月位　　　目の前で動くものが認識できる程度

2ヶ月　　　　　　０．０１くらい

4ヶ月　　　　　　０．０４〜０．０８

8ヶ月　　　　　　０．１

1歳　　　　　　　０．２〜０．２５

1歳半　　　　　　０．４

2歳　　　　　　　０．５〜０．６　やっと部屋で生活できる視力

3歳　　　　　　　〜０．８

7歳　　　　　　　〜１．０　ほとんど正視の状態に到達



これが、一般的に言われている年齢と視力なんです。

だいたい７歳くらいで大人と同じくらいの視力にるようです。

１．０以上の正視に到達するまでに、遠視などの視力成長に
障害がある場合には、メガネで矯正してピントが合う状態を作り
だしてあげることが大切なんですよ。

なぜなら、一度、脳がきちんとして見える状態を認識できな
ければ、一生弱視（眼鏡をかけても１．０見えない）になって
しまうからなんです。
ただし、一度正視に到達してからの視力低下（ほとんど近視）の
場合は、安易にメガネやコンタクトレンズの矯正に頼ってしまう
と、目と脳はレンズに頼ってしまい、視力低下が進むんですよ。

できるだけ、眼鏡・コンタクトに頼らず、正しい目の使い方と
目の休憩を行う事が大切ですね。


ところで、大人の方が視力低下しにくい事を知っていますか？


一般的に、大人になってからの視力低下は起こりにくいと
いわれてるんですよ。

子供の場合には、「学校近視」という言葉があるように、
学校で勉強をする年頃から近視になる人が多くなるんです。

成長期に視力は低下しやすく、また進行も早いんです。

２０〜２５歳ぐらいから近視の度の進みはほぼ止まり、目立った視力低下が起こることは、あまりないんですよ。

しかし、

最近では、長時間にわたるパソコン作業や、携帯メールといった、
目を酷使する機会が多くなり、ＶＤＴ症候群（パソコン作業など
が原因の眼精疲労、ドライアイ等）が増加してるんですよ。

目の角膜を痛める原因にもなったり、頭痛・肩こり・うつなどの症状が出ることもあり、
大人になってからでも、どんどん視力低下することがあるんですね。



では老眼とは、どんな状態かと言うと、


年をとると共に目のピント調節力が低下する状態をいうんですよ。

人間は近くを見る時には、水晶体を膨らませることによって、
近くの一点にピントを合わせるんだけど、年をとると水晶体の
弾力性が低下し、充分に膨らませることができなくなるんです。

このため、近くのものが見えにくくなるんですね。

目の調節力は、３０代後半から衰え始めるが、自覚してくる
のは４５歳くらいからなんです。

老眼の症状としては、「近くが見えづらい」「読む距離を少し遠くすると見える」
「すぐ疲れて長時間読書ができない」「メガネをかけていると疲れる」などがあげられます。

この老眼も、老眼鏡の度数が高いと、早く進行してしまうんですよ。


子供の近視にしろ、大人の老眼にしろ、日頃しっかりと眼を
いたわり、眼のストレッチ体操など行うことが大切なんですね。

眼は一生もんだから、大切にしないといけませんね！

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